肩周炎怎么缓解肩膀疼

肩周炎患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节腔注射、针灸等方法来缓解肩膀疼痛。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度肩周炎引起的疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。上述药物适合于缓解由肌肉紧张引起的肩部不适。但要在医师监督下使用以排除禁忌症。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注入周围神经附近以暂时止痛的方法。需要专业医疗人员操作，在医院环境下进行。该方法主要用于治疗急性发作的肩周炎所致剧烈疼痛。实施前应评估患者对麻醉药物可能产生的过敏反应风险。

4.关节腔注射

关节腔注射是在无菌条件下向肩关节内注入药物以达到消炎镇痛的目的。通常在门诊由医生操作完成。对于存在积液或者滑膜炎的患者而言具有一定的效果。但是要注意的是，如果患者有凝血功能障碍，则不建议进行此类操作。

5.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。具体操作包括选择经络穴位后进行刺针，并保持一定时间。针灸可用于缓解慢性期的肩周炎引起的疼痛。注意避免在皮肤感染、溃疡处施术以防感染扩散。

患者应在专业医师指导下进行针对性康复训练，如肩关节主动运动练习，以促进恢复。同时，应避免长时间处于同一姿势，以减少肩部负担。