产后9大损伤

产后9大损伤包括气血虚弱、胞宫收缩无力、乳汁分泌不足等。

气血虚弱是因为分娩过程中出血量较多，加上产后的调理不当，导致气血消耗过度；胞宫收缩无力是由于产后子宫需要恢复到未孕状态，但因气血虚弱而无法有效收缩；乳汁分泌不足则与气血虚弱有关，因为气血是营养物质运输的重要途径，气血虚弱会影响乳腺组织的营养供应，从而降低乳汁分泌。这九种损伤相互关联，共同导致了产后身体的不适和恢复障碍。

除上述提及的九大损伤外，还可能涉及尿潴留、便秘等问题。这些都属于常见的产后并发症，需及时处理以促进身体恢复。

在产后康复期间，产妇应保持充足的休息，避免过度劳累，并注意饮食调理，合理摄入富含铁质的食物，如红枣、猪肝等，有助于改善气血虚弱的症状。