亚健康的常见症状有心率加快吗

心率加快可能是亚健康状态下的常见症状。

心率加快通常是因为交感神经系统激活，导致心跳加速以应对身体的压力或紧张状态。在亚健康状态下，由于存在睡眠障碍或长期的心理压力，会导致交感神经系统的持续激活，从而引起心率加快的症状。

除心率加快外，还可能出现疲劳、注意力不集中等症状。

这些症状可能与生活习惯不良、工作压力大等因素有关。

关注自身的心率变化以及日常的身体感受，若发现异常应及时就医。