有扁桃体炎吃什么恢复得快

扁桃体炎患者可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、猕猴桃等富含营养的食物，有助于促进病情恢复，但食物并无治疗作用，若症状持续不缓解，建议及时就医。

1.鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白质，能够促进黏膜修复，对病情恢复有一定的帮助作用。扁桃体发炎时吃鸡蛋可以补充身体所需的营养物质，增强机体免疫力，有利于疾病的康复。

2.牛奶

牛奶含有丰富的钙质以及多种维生素，有助于提高机体抵抗力，促进炎症消退。扁桃体发炎期间适当喝温热的牛奶不会加重症状，还能滋润咽喉部黏膜。但需注意避免过量摄入以防引起消化不良。

3.瘦肉

瘦肉中含有丰富的蛋白质及铁元素，可为患者提供必要的能量支持并辅助改善贫血状态。适量进食有助于补充因疾病消耗而缺失的营养素，加速伤口愈合过程。但是不宜过多食用以防止脂肪堆积导致血脂升高。

4.菠菜

菠菜中含有的胡萝卜素、维生素C等抗氧化剂有助于减轻炎症反应。对于存在扁桃体炎的患者而言，适当的食用菠菜可以起到一定的缓解效果。但不建议一次性大量食用，以免出现胃肠道不适的症状。

5.猕猴桃

猕猴桃是一种天然抗氧化剂，具有抗炎功效，能有效抑制细菌滋生，促进伤口愈合。扁桃体炎患者平时可以适当吃一些猕猴桃，能够补充身体所需要的水分和维生素C，还可以起到润喉的作用。但要控制好摄入量，不可一次吃得太多。

扁桃体炎患者日常生活中应注意休息，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，保持口腔卫生，定期漱口。