怎么自己查不孕不育

不孕不育一般是指在采取避孕措施的情况下，正常进行性生活一年以上时间而未成功怀孕。如果想要自查不孕不育，可以通过观察自身的月经周期、白带分泌物、阴道检查、宫颈检查、子宫输卵管造影等方式进行判断。

1、月经周期：对于月经规律的女性，一般在28天左右来一次月经，如果出现月经推迟或者提前几天的情况，可能是身体出现异常情况，可以及时就医，通过基础体温测定、激素测定等检查，明确机体是否存在内分泌疾病;

2、白带分泌物：可以按时清洗私处，并观察白带的颜色和气味，白带一般为无色、无味，如果出现颜色异常和气味异常，可能出现生殖道感染，可能会影响受孕;

3、阴道检查：可以通过医生的触诊感知子宫的大小和形状，以及子宫的质地、位置、活动度等情况，从而判断子宫和卵巢是否健康，是否影响受孕;

4、宫颈检查：包括宫颈液基细胞涂片、HPV和TCT联合筛查等，可以较为准确地判断宫颈是否存在病变，如果存在病变，可以及时治疗;

5、子宫输卵管造影：将造影剂注入子宫腔，并通过子宫腔到输卵管，在X线透视下了解子宫腔和输卵管的形态和功能是否正常，如果存在病变，可以及时治疗。

除上述检查外，还可以结合彩超检查等方式。建议不孕不育的患者及时就医，在医生指导下通过血常规检查、尿常规检查、精液检查、内分泌检查、抗精子抗体检查等明确诊断。