感冒了能吃西瓜子吗

感冒期间可以适量食用西瓜子。

西瓜子富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪及微量元素等，能够为机体补充能量，提高机体免疫力，有助于促进疾病的恢复。

但不宜过量食用，因为其含有的油脂较多，过多食用可能会导致血脂升高，不利于身体健康。

如果患者对西瓜子过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

感冒患者在患病期间应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。