落枕了应该怎么办

落枕了可以考虑针灸、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续不缓解或影响日常活动，建议及时就医以获得专业治疗。

1.针灸

通过在特定穴位施以细针刺激来缓解颈部紧张和疼痛。如风池穴、天柱穴等。

适用于急性期或反复发作的落枕患者。

2.热敷

使用热水袋或者暖贴直接放置于患处，利用温度促进局部血液循环，达到止痛效果。对于轻微损伤引起的短期颈部僵硬有帮助。

3.肌肉松弛剂

此类药物能抑制中枢神经系统中突触对乙酰胆碱的敏感性，从而引起骨骼肌松弛，减轻肌肉痉挛和疼痛。可作为短期缓解症状的口服给药选择。

4.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能够抑制前列腺素合成，起到消炎止痛的效果。可用于轻至中度的颈部不适情况。

5.神经阻滞

通过将局麻药物注入周围神经附近，暂时阻断神经传导，达到止痛的目的。针对持续时间较长且伴有剧烈疼痛的情况。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要做好保暖工作，以免受凉导致病情加重。