宫外孕自然流产后多久来例假

宫外孕自然流产后，一般一个月左右来例假，具体时间与个人恢复情况有关。另外，少数女性可能会在40天左右来例假，建议注意观察自身的一般情况。

宫外孕自然流产是指在没有采取任何措施的情况下发生的流产，宫外孕自然流产后，女性的身体比较虚弱，而且宫颈口处于开放的状态。所以宫外孕自然流产后，如果女性的身体素质较好，一般在一个月左右会来例假。如果女性身体素质较差，可能需要40天左右，才会来例假。

宫外孕自然流产后，要注意观察自身情况，如果长时间没有来例假，可能是子宫内膜受损或者宫颈管粘连导致，建议到医院进行彩超检查，了解子宫的情况。另外，如果有性生活，要注意做好避孕措施，以免对身体造成影响。

此外，宫外孕自然流产后，如果有备孕计划，可以在医生的指导下提前3个月口服叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形。另外，要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累，饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，可以多吃一些优质蛋白以及富含维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、菠菜、苹果等，有利于身体恢复。