焦虑失眠一般多久能好

焦虑失眠多久能好，主要取决于引起焦虑失眠的原因，如果是由于单纯的焦虑情绪引起的失眠，一般经过心理治疗，如放松训练、认知行为治疗等，在1-2周能好。但如果焦虑失眠是由于植物神经功能紊乱、神经衰弱、抑郁症等因素引起，则需要根据患者病情的严重程度，进行具体分析，可能需要3-6个月的时间才能好，甚至可能无法治好。

1、植物神经功能紊乱：如果是由于长期精神紧张、心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后引起的焦虑失眠，一般通过心理疏导、放松训练、认知行为治疗以及加强体育锻炼等方式，同时遵医嘱配合应用地西泮、西酞普兰等药物治疗，有利于改善焦虑失眠，一般需要1-2周的时间能好;

2、神经衰弱：如果焦虑失眠是由于长期处在紧张和压力下，引起大脑皮质功能紊乱、神经衰弱而造成，则需要遵医嘱服用咪达唑仑、氯硝西泮等药物治疗，有利于缓解焦虑失眠，大约需要3-6个月的时间能好;

3、抑郁症：如果焦虑失眠是由于抑郁症导致，需要应用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等治疗，同时配合心理治疗以及电休克治疗，有利于改善焦虑失眠，大约需要3-6个月的时间能好;

4、其他情况：如果焦虑失眠是由于恐惧症、强迫症、疑病症、艾滋病等疾病造成，则需要积极治疗原发疾病，有利于焦虑失眠症状的好转，可能需要3-6个月的时间能好。

建议焦虑失眠的患者，应注意保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，可以促进大脑神经递质的分泌，从而缓解焦虑失眠的症状。