赖氨酸可以和葡萄糖酸钙一起吃吗

赖氨酸可以和葡萄糖酸钙一起吃。

赖氨酸是人体所必需的一种氨基酸，能促进蛋白质合成，有利于骨骼健康。

而葡萄糖酸钙是一种常见的补钙制剂，可增加骨密度，预防骨质疏松症。从药理作用上看，两种物质不存在禁忌关系，因此可以一起食用。

在服用赖氨酸和葡萄糖酸钙时，应确保自身无药物过敏史，并且需遵医嘱按推荐剂量使用。

在补充赖氨酸和葡萄糖酸钙的同时，应注意均衡饮食，避免单一依赖某一种营养素，以利于身体的整体健康。