缺钙指甲会凹凸不平吗

缺钙可能会导致指甲凹凸不平。

缺钙会导致甲母质细胞功能减退，影响指甲生长，从而出现指甲凹凸不平的现象。

患者可能出现指甲变薄、容易折断等情况，同时可能伴有腿部抽筋、失眠、记忆力下降等不适症状。建议及时到医院就诊，完善微量元素检测等相关检查，明确诊断后遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物治疗。

除了缺钙外，维生素缺乏症也可能引起指甲凹凸不平的症状。因为维生素A、B6、B12以及E等都参与了指甲的形成与维持过程。

日常生活中应注意均衡饮食，保证摄入足够的钙和各种维生素，以支持指甲健康。此外，避免频繁接触化学物质或机械性损伤指甲，也有助于预防指甲异常。