天热可导致血糖降低 糖友夏季护理需做好

天热可导致血糖降低，糖友夏季护理需做好，可采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、胰岛素注射、口服降糖药等治疗措施。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及进食时间来稳定体内血糖水平，如定时定量摄入低GI指数食物。适用于需要长期控制血糖且对特定食物敏感人群。

2.运动疗法

适当的体育锻炼有助于提高机体对葡萄糖的利用效率，从而辅助降低血糖浓度。适合于经常坐办公室的人群，每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动。

3.血糖监测

实时了解自身血糖变化情况，并根据数据调整治疗方案。对于需要精确控制血糖水平者有益，如妊娠期糖尿病患者。

4.胰岛素注射

胰岛素能帮助调节体内碳水化合物代谢，减少高血糖风险。主要用于治疗新诊断的轻型糖尿病患者。

5.口服降糖药

通过促进细胞内葡萄糖转运蛋白表达增加而增强组织对葡萄糖的摄取和利用，进而降低血糖浓度。适用于早期发现、轻度升高的非肥胖型Ⅱ型糖尿病人。

在炎热天气下，为避免低血糖的发生，建议糖友随身携带快速升高血糖的食物，例如糖果或果汁。同时，注意保持水分平衡，因为脱水也可能导致类似症状。