维生素d缺乏有哪些危害和症状

维生素D缺乏可能导致生长迟缓、骨骼畸形、肌肉无力、皮肤粗糙、免疫功能下降等，建议及时就医并进行相关检查。

1.生长迟缓

维生素D能够促进钙质吸收，维持正常的骨骼发育。缺乏维生素D会影响钙质吸收，进而影响身高增长。生长迟缓主要表现在儿童时期，身高明显低于同龄人水平。

2.骨骼畸形

维生素D不足导致血磷降低，影响骨盐沉积，使矿化障碍，从而出现骨骼畸形的情况。患者可能会出现鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形的症状。

3.肌肉无力

维生素D可以促进神经兴奋性，缺乏时会导致神经兴奋性降低，进而引发肌肉无力的现象发生。肌肉无力可能表现为逐渐加重的肌力减退，尤其是下肢更为明显。

4.皮肤粗糙

维生素D具有调节表皮细胞分化的作用，缺乏可能导致角质层增厚，从而使皮肤变得粗糙。皮肤粗糙通常从面部开始，然后向身体其他部位扩散，可能伴有瘙痒感。

5.免疫功能下降

维生素D可促进T淋巴细胞成熟，增强机体免疫力，缺乏时会使机体抵抗力减弱。免疫功能下降可能导致感染频发，如反复呼吸道感染、中耳炎等。

针对维生素D缺乏症，建议进行血液中维生素D浓度检测以确认诊断。治疗措施包括补充维生素D制剂，如口服维生素D滴剂。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳，确保每日摄入足够的维生素D。