怎样容易得神经衰弱呢

神经衰弱属于一种心理疾病，诱发因素较多，患者日常情绪易激动、性格内向、精神压力较大，可引起植物神经功能紊乱，进而导致神经衰弱。神经衰弱可表现为精神兴奋、脑力疲劳以及睡眠障碍等方面，属于神经症范畴，患者可出现睡眠质量下降等问题，日常应注意避免诱发因素。

一、诱发因素：

1、植物神经功能紊乱：长期处于精神紧张、心理压力过大、以及情绪易激动等情况下，容易引起植物神经功能紊乱，导致焦虑症、抑郁症患者出现睡眠障碍;

2、长期熬夜：长期熬夜会导致机体无法得到充分休息，长期处于疲劳状态，进而容易诱发神经衰弱;

3、精神因素：主要包括生活和工作中的压力过大，存在过度担心、恐惧，以及持续紧张、高度脑力劳动等情况，均会导致精神压力较大，长期如此可引起神经衰弱;

4、其他因素：比如女性患者长期处于月经期、更年期等特殊阶段，由于激素水平改变，容易出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪，可导致植物神经功能紊乱，也容易诱发神经衰弱。此外，不良生活习惯，如吸烟、喝酒、咖啡等，也会影响正常睡眠，导致精神亢奋，加重原有症状。

二、治疗：

1、心理治疗：建议患者正确认识疾病，放松心情，避免情绪波动。同时应积极参加社会活动，多与人接触，有助于缓解症状;

2、药物治疗：可在医生指导下应用抗焦虑药物、抗抑郁药物进行治疗，如地西泮、盐酸氟西汀等。也可选择中药进行治疗，如安神补脑液、心神宁片等。