健身对酒精肝有好处吗

健身可以辅助缓解酒精肝症状，但仍需结合健康饮食以获取最佳效果。

健身可提高身体新陈代谢，促进血液循环，有利于体内毒素排出；同时还可以增强肝脏的解毒能力，从而达到辅助治疗酒精肝的目的。但是，如果只是单纯通过健身，并没有配合健康的饮食习惯，可能无法达到预期的效果。因此，在进行健身的同时，还需要调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物的摄入量，增加蛋白质和膳食纤维的摄入比例，例如多吃瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜水果等。

此外，患者可在医生指导下使用水飞蓟宾葡甲胺片、复方甘草酸苷片等保肝药物来改善病情。

酒精性肝病患者应避免饮酒，注意休息，保证充足睡眠，以免加重肝脏负担，影响疾病恢复。