坐高铁后耳鸣可以采取耳道按摩、耳部热敷、低盐饮食、抗组胺药、糖皮质激素等治疗措施来缓解。如果耳鸣持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的耳部疾病。 1.耳道按摩 通过轻柔地按摩外耳道来促进血液循环，有助于缓解耳鸣症状。
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