膝关节炎病人日常需要注意什么

膝关节炎患者日常需要注意适当休息、适度锻炼、注意保暖、控制体重、饮食调整等。如果患者出现膝关节疼痛等症状，建议及时前往医院骨科就诊，在医生的指导下完善膝关节核磁共振等检查，以明确病因。

1、适当休息：膝关节炎患者日常生活中要注意适当休息，避免过度劳累，可以通过游泳、散步等运动锻炼身体，但应避免剧烈运动，以免加重膝关节部位损伤;

2、适度锻炼：膝关节炎患者可以遵医嘱适当进行慢跑、爬山、打太极等体育锻炼，有助于改善自身的新陈代谢，增强自身体质。但在运动过程中应注意根据自身情况选择合适的运动方式，如膝关节炎患者存在骨质疏松的情况下，可以选择游泳或者散步等运动方式，避免进行跑步、登山等运动，以免加重膝关节损伤;

3、注意保暖：膝关节炎患者日常生活中还需要注意做好膝关节部位的保暖，避免膝关节部位受到寒冷空气的刺激，导致局部血管痉挛，影响血液循环，加重自身疼痛症状;

4、控制体重：膝关节炎患者还需要注意控制自身体重，以免膝关节部位负荷过重，加重膝关节磨损程度，不利于疾病的恢复;

5、饮食调整：膝关节炎患者日常生活中可以多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等，及时补充身体所需的营养物质，同时控制甜食的摄入，以免加重膝关节负担，不利于疾病的恢复。

膝关节炎患者还需要在医生的指导下服用药物治疗，如塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等，起到镇痛、消炎的作用。