运动后手发胀是什么原因

运动后手发胀可能是血液循环加速、肌肉疲劳、肌腱炎、关节滑膜积液、静脉曲张等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.血液循环加速

运动时由于肌肉收缩和体温升高，会导致血液流动加快，从而引起手部血管扩张和血流量增加。这种情况通常会在休息一段时间后自行缓解，不需要特殊处理。

2.肌肉疲劳

长时间进行剧烈运动导致肌肉过度劳累，乳酸等代谢产物堆积过多无法及时排出体外，进而刺激神经并产生疼痛感。针对肌肉疲劳引起的不适症状可采取按摩、热敷等方式促进局部血液循环，有助于缓解不适症状。

3.肌腱炎

肌腱受到反复应力而发生炎症反应，在炎症因子的作用下会引起局部水肿和渗出，导致手部出现肿胀的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物以减轻炎症和疼痛。

4.关节滑膜积液

关节滑膜积液是指关节内的液体分泌增多，当液体量超过一定限度时就会对周围组织造成压迫和刺激，引起手部肿胀的现象。对于轻度的关节滑膜积液，可通过适当的休息以及减少患处负重来缓解症状。若为重度，则需要通过关节穿刺术将积液抽吸出来。

5.静脉曲张

静脉曲张是由于下肢深静脉瓣膜功能不全，导致静脉壁薄弱，使静脉腔内压力增高，血液回流受阻，从而形成静脉曲张。患者可以在医生指导下使用弹力袜或者弹力绷带来帮助促进血液循环，预防病情加重。

建议定期体检，特别是针对心血管系统和肌肉骨骼系统的健康状况进行评估，包括心电图、超声心动图和肌酶谱检测等。此外，保持适度的运动量，避免长时间站立或坐着不动，以减少静脉曲张的风险。