下巴长痘痘吃什么水果？下巴长痘痘吃什么水果可以改善

" 下巴长痘痘吃什么水果？下巴长痘痘的情况我们在生活中会经常遇到，出现这种情况以后可以吃一些水果来进行改善，下面南宁肤康皮肤病医院为大家简单介绍一下下巴长痘痘吃什么水果可以改善，你也可以咨询我们了解更多治疗痘痘的好方法。 　　1、下巴长痘痘一般是由于微火旺盛引起的，首先要忌吃油腻食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等，同时要注意控制含糖食品的摄入。其次对辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等，也要严格控制。蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、芒果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。 　　2、下巴长痘痘一般是由于微火旺盛引起，有可能是由于饮食不当，或者内分泌失调等情况都会造成相关的症状表现，建议是多吃些富含维生内素B2、B6、C、E食物，维生素C有润滑肌肤的作容用，对治疗粉刺有一定作用，含维生素C多的食物有绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山楂等。维生素E具有促进末端血管血液循环的作用，可调节激素的正常分泌。同时需要避免一些辛辣刺激性，有利益性的食物，减少进一步加重等情况，也需要保持良好的生活习惯，避免熬夜少看手机电脑等情况有助于恢复，必要时可以到皮肤科就诊。 　　3、一般吃水果能去痘痘，多吃点苹果，梨子等含水多的，少吃油腻食品，尤其是膨化食品，就能去痘痘，在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤俞合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用的。 　　下巴长痘痘吃水果可以改善，但是如果是比较严重的痘痘，还是建议及时进行就医治疗比较好，严重的痘痘长期不好可能是因为身体的病变导致的，所以建议及时就医治疗比较好。"