" 怎样处理青春痘？青春痘的处理方法有很多，但是到底有哪些比较好用呢？下面南宁肤康皮肤病医院为大家简单介绍一下怎样处理青春痘小妙招。 　　1、平常应注意以下几个方面：合理安排工作和休息时间，保持睡眠充足，洗脸既不能太多也不能太少，每天2～3次即可;合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。 　　2、痤疮又名青春痘，包括微粉刺、粉刺、黑头、炎症性的小疙瘩、丘疹脓疱结节囊肿。长了青春痘不要挤，在没有炎症情况下可以把粉刺挑掉，如果局部护理的话就是消炎，在饮食上要注意重糖、重油、辛辣刺激的食物不要吃，生活要规律，这样青春痘就是长也不会特别严重。 　　3、每个人在青春期的的时候，都是会遇到这个问题的，如果有必要可以敷冰块用冰块在痘痘处摩擦，直到变麻木为止，然后移去冰块让肌肤恢复室温。冰敷的原理是低温让痘痘下方的血管收缩，从而减小痘痘的尺寸，另外它还有镇痛的功效。如果你脸上痘痘很多，记得一处一处来，别抱个大冰块把脸都贴上去。等肌肤恢复室温之后再次冰敷，重复几次。 　　4、处理青春痘的方法还是比较多的，比如多吃清淡的食物，尤其是在夏天多吃苦瓜这样的食物;用食盐和醋加水混合之后用来清洁皮肤;使用天然的护肤品;卸妆的时候一定要完全;多吃含有微量元素锌的食物等。当长了青春痘之后一定不要用手挤压痘痘，要保持心情愉快。 　　处理青春痘的方法有很多，但是具体什么样的方法比较适合还是需要根据每个人的具体情况而定，所以建议大家还是及时进行就医治疗比较合适。"