拉屎太用力肛门疼痛

排便时过度用力会引起肛门疼痛、出血以及痔核脱出。

排便时过于用力会导致腹内压升高，压迫直肠末端及肛管区域，使局部毛细血管破裂出血。同时，腹内压增加还会加重肛垫下移的程度，久而久之形成痔核，当痔核体积增大到一定程度后，在排便过程中容易从肛门突出，甚至伴随疼痛感。

如果患者既往有肛裂或痔疮等疾病史，则可能因为排便时的机械性摩擦或刺激而导致肛门疼痛。此外，还可能是由于细菌感染引起的肛周脓肿所致。

日常生活中应避免长时间憋尿、憋便，以免引起腹内压力增高，导致上述不良后果的发生。建议调整饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物，如菠菜、燕麦等，有助于改善便秘症状。