您好，南宁白癜风专科医院提醒：愤怒或忧伤时，头脑中会产生强烈的兴奋灶，此时不妨去做一些平时感兴趣的事，如看电影、散步、玩游戏机或打球等，寻找一些“新颖刺激”，让新的兴奋灶冲淡或抵消原有不良情绪，以化“干戈”为“玉帛”。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小，白癜风患者不妨试试。