身上长了白斑之后就去医院做了检查，结果医生给我确诊是白癜风，白癜风经常的让我吃不好睡不好，老是担心自己的病好不了了，请问我该怎么办啊！身上出现了白癜风怎么办比较好啊！

您好，南宁西京白癜风医院专家建议你放松心情，不要过分的担忧，不仅帮助不了自己，还可能加重病情。得了白癜风要注意调整心情，由于现在治疗白癜风的方法特别的多，完全不需要担心不会好了，与其担忧不如早点去专科的白癜风研究院看诊，这样白癜风才能尽早的好起来。当然你可以通过一些运动，参加活动来舒缓紧张的情绪，配合治疗白癜风达到好转的效果。