不打呼噜的人永远不打呼噜吗
举报/反馈2023-11-08
不打呼噜的人不一定永远不打呼噜。
不打呼噜的人在特定情况下可能导致上呼吸道狭窄,例如睡姿不当、枕头过高或饮酒后,都可能使气道受压而发生暂时性的气流受限,进而产生打呼噜的现象。但若不存在上述诱因,则一般不会打呼噜。
不打呼噜的人也可能因为肥胖、长期吸烟等原因导致上呼吸道软组织松弛下垂,从而出现睡眠时呼吸暂停的情况。
对于存在潜在风险因素的人群,建议定期监测睡眠质量,并保持健康的生活习惯,如规律运动和均衡饮食,以减少打呼噜的发生概率。
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