疲劳性骨折常常发生在哪些部位呢为什么

疲劳性骨折多发生在足部跖骨、胫腓骨、脊柱椎体、肱骨及腕骨等负重较大或运动频繁的部位，这些部位在长期重复性运动中容易积累损伤，导致骨折。

1.足部跖骨

足部跖骨是全身骨骼中最长的骨骼之一，承受着体重和地面冲击力，因此容易发生疲劳性骨折。物理疗法包括功能性锻炼、肌肉平衡训练等，可以增强足部稳定性，减少受伤风险。

2.胫腓骨

胫腓骨位于小腿前侧，由于其较长且易受外伤影响，故易发生疲劳性骨折。固定制动是一种常见的保守治疗方法，通过使用石膏或支具来限制患处活动，促进愈合。

3.脊柱椎体

脊柱椎体由于经常受到重压和反复应力而易于发生疲劳性骨折。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症反应。

4.肱骨

肱骨是上肢最长的骨头，支撑人体重量并进行日常活动，导致其更易遭受损伤。穿戴弹力袖套可提供额外支持，有助于稳定肱骨，预防进一步伤害。

5.腕骨

腕骨处于手部末端，频繁地抓握、提举等活动使其成为疲劳性骨折的好发部位。穿戴腕关节保护器可以在运动时提供额外的保护，防止过度使用引起的损伤。

建议定期进行X光检查以监测骨折愈合过程。针对不同部位的疲劳性骨折，应采取适当的康复措施，如渐进式负重练习和物理治疗，以促进恢复和功能恢复。