月子里可以吃糯米做的东西吗

月子期间可以适量吃糯米做的食物。

糯米是一种常见的粮食作物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素，能够为产妇提供必要的营养物质，并促进乳汁分泌。

但考虑到个体差异及可能存在的禁忌，建议产妇在食用前咨询医生或专业饮食师的意见。

如果产妇对糯米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

产妇在坐月子期间要注意饮食均衡，避免过于油腻或辛辣的食物，同时保持充足的休息和适当的运动量有助于身体恢复。