完全蹲着大便就困难

完全蹲着大便就困难可能是由于腹肌、盆底肌过度紧张所致。

完全蹲姿时，腹肌和盆底肌处于高度收缩状态，以支撑身体重量和稳定姿势。这种状态下，腹腔内压力会增加，可能会对直肠产生一定的压迫作用，影响到粪便的顺畅排出，进而引发排便困难的感觉。建议采取半蹲姿势或者使用加高型坐垫来改善不适症状。

如果患者既往存在便秘或肠道功能紊乱等基础疾病，可能因为长期不良生活习惯导致上述现象的发生。

日常生活中要注意保持规律的大便习惯，并且要多喝水、多吃富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。