产后腰肌劳损是月子病吗

产后腰肌劳损通常是月子病的一种表现。

由于女性在生产过程中，腰部承受较大的压力和负担，加之激素水平的变化导致韧带松弛，容易引起腰部肌肉的劳损。

此外，若未做好保暖措施，可能会因风寒湿邪侵袭而加重症状，进而影响腰部血液循环，进一步加剧疼痛感。

如果患者在分娩后出现持续性下腹部坠胀、疼痛等症状时，也可能是子宫复旧不良所致，需要及时就医诊治。

因此，在整个产褥期中，产妇应避免过度劳累，注意休息与适当的活动相结合，以减少腰肌劳损的风险。同时还要注重营养均衡，适当摄入富含钙质的食物，如牛奶等，有助于骨骼健康。