长期吃薏米会不会不孕不育

长期适量吃薏米，一般不会引起不孕不育。但如果长期大量吃薏米，可能会对身体造成一定的伤害，引起脾胃虚寒、消化不良、血糖升高等情况。

一、长期适量吃薏米：

薏米是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、维生素E、钙、磷、铁等营养物质。长期适量吃薏米，一般可以为身体补充所需的营养，还可以增强体质、提高免疫力，对身体健康有一定的好处，通常不会对生殖系统造成影响，也不会引起不孕不育。

二、长期大量吃薏米：

1、脾胃虚寒：薏米性质偏寒凉，如果长期大量吃，可能会加重体内寒气，导致脾胃虚寒，此时可能会影响精子的生成以及性生活质量，甚至会影响女性的受孕;

2、消化不良：薏米中含有丰富的膳食纤维，长期大量吃容易加重胃肠道负担，引起消化不良。此时会导致营养物质无法被机体吸收，也无法为机体补充所需的营养物质，长期如此可能会导致营养不良;

3、血糖升高：薏米中含有丰富的碳水化合物，长期大量吃容易导致体内碳水化合物摄入过多，若无法及时被消耗，则容易转化为脂肪堆积在体内，从而引起血糖升高。

此外，中医角度而言，薏米具有健脾利湿、清热排脓等功效，但由于薏米性质寒凉，因此不建议多吃。如果长期大量吃薏米，可能会导致脾胃虚寒，此时脾胃的运化功能会有所下降，可能会导致腹泻、腹痛等情况。如果存在备孕计划，可以遵医嘱适当吃薏米。