骨折肿胀怎样消得快一点

骨折肿胀可以考虑冷敷、弹性绷带、消炎镇痛药物、活血化瘀类中药、功能锻炼等治疗方法来促进肿胀消退。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的肿胀，如运动损伤后的48小时内。

2.弹性绷带

弹性绷带通过均匀加压的方式促进淋巴回流，达到消肿的目的。

缠绕时要松紧适宜，不可过紧影响血液循环。主要用于软组织损伤后引起的肿胀，也可用于下肢静脉曲张导致的肿胀。

3.消炎镇痛药物

此类药物能够抑制前列腺素合成，起到止痛、抗炎的作用，有助于缓解骨折部位的不适症状。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。此方法适合于骨折后中度至重度疼痛的情况。

4.活血化瘀类中药

这类药物具有舒筋活络的功效，在一定程度上能促进局部血液循环，加快肿胀吸收。对于骨折后期出现淤青、肿胀等症状时，可遵医嘱使用麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等外用药进行改善。

5.功能锻炼

功能锻炼可以促进血液循环，防止肌肉萎缩，但要注意不要剧烈活动。一般建议在医师指导下根据恢复情况制定个性化锻炼计划，以避免再次受伤。

骨折期间应避免食用高脂肪食物，以免影响伤口愈合。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。