男性患者可以适当食用牡蛎、韭菜、枸杞、黑芝麻和核桃等食物，这些食物对于改善性功能可能有一定的帮助，但并不能直接治疗早泄。

1.牡蛎

牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成男性荷尔蒙的重要原料。因此，适量补充牡蛎有助于提高性功能。此外，锌还参与了多种酶类的活性调节，具有促进细胞分裂、增强机体免疫力等作用。

2.韭菜

韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的物质，这种物质能够刺激中枢神经系统的兴奋性，从而达到壮阳的效果。另外，韭菜中的维生素C含量较高，可以促进精子生成，改善生殖系统健康状况。

3.枸杞

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化剂，这些成分能够有效抑制自由基对生殖器官的损伤，从而起到保护生殖健康的作用。此外，枸杞还可以提高人体免疫功能，增强抗病能力，对于预防和改善早泄症状也有一定帮助。

4.黑芝麻

黑芝麻富含植物雌激素，可间接影响体内雄激素水平，进而调节性欲和勃起功能。此外，黑芝麻还可促进血液循环，改善阴茎血流供应，有利于维持良好的勃起状态。

5.核桃

核桃仁中含有的磷脂及微量元素锌等营养成分，对男性生殖系统有保健作用。此外，核桃仁还有补肾固精的功效，经常食用可以帮助缓解因肾虚引起的早泄症状。

建议患者平时注意规律作息，避免熬夜，适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，以增强身体素质。同时保持心情舒畅，避免过度焦虑或紧张，以免加重心理压力导致病情恶化。