抬肛门锻炼对前列腺钙化灶可能有一定的辅助作用，但并不能直接治疗前列腺钙化灶。

虽然抬肛门锻炼有助于增强盆底肌群力量，改善局部血液循环，但并不能直接消除前列腺中的钙化斑。对于前列腺钙化灶，建议患者及时就医，在医生指导下通过药物治疗、手术治疗等方式进行干预。

除了上述提及的方法外，还可以尝试针灸疗法。选择穴位需遵循中医师指导，以确保效果与安全性。

在关注前列腺健康的同时，应避免久坐或长时间骑车等行为，以减少对前列腺的压力和摩擦。适度运动和均衡饮食也有助于促进血液循环和代谢健康。