想要治好自己手淫所带来的阳痿后遗症，大家必须要有信心，同时要控制房事，要是长期沉迷在手淫以及房事上面，会让自己的阳痿现象加重。

男生在生活中节制手淫，同时还要注意多种运动，并多吃一些具有补肾益精功效的食物，这样才能有效提高性能质量，并达到提高精力的效果。

其实最有效的，还是及时到专业男科医院进行检查，并在医生的指导下进行治疗。

除此之外，各位男士在生活中还可以多吃一些韭菜来补充人体所需的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，从而达到壮阳补肾的效果，这对改善手淫过度所引起的不适症也有作用的。