产妇能不能吃山药

产妇能吃山药。

山药中含有多种氨基酸、维生素及微量元素，适当进食有助于补充营养，提高机体免疫力。

此外，山药还具有一定的滋补作用，可辅助调理产后气血不足引起的乏力等症状。但需注意的是，对山药过敏者禁食。

如果产妇对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

由于山药属于产气食物，在食用时应适量摄入，避免过量导致腹胀或腹泻等情况发生。同时，产妇在坐月子期间应注意饮食均衡，避免过于油腻的食物，以促进身体恢复。