足底的跖筋膜炎

跖筋膜炎是发生于足底肌腱或筋膜的炎症反应，通常由于长期重复性活动或穿着不合适的鞋子引起。

跖筋膜炎是由长时间站立、行走或运动导致足底肌肉过度使用引起的。当足底筋膜受到反复牵拉时，可能会出现微小撕裂，进而引发炎症反应。典型表现为足跟或足底疼痛，尤其是在早晨起床后下床靠前步最为明显，有时可伴有刺痛感。随着病情进展，疼痛可能逐渐加剧并扩散至整个足底。

诊断跖筋膜炎通常需要进行物理检查，如直腿抬高试验或超声波扫描。此外，医生还可能会建议进行MRI以评估软组织损伤程度。非手术治疗方法包括物理疗法、矫形鞋垫或定制支具等。对于保守治疗无效或有严重结构异常者，可考虑微创手术如跖筋膜切断术。

患者应选择合适的鞋子以减轻足部压力，必要时可在专业人士指导下进行针对性的功能锻炼，如屈趾运动和足底外展练习，以增强足底肌肉力量。