孕妇能吃西米吗

孕妇可以适量食用西米。

西米含有丰富的碳水化合物，能够为孕期提供必要的能量来源，并且有助于胎儿生长发育；其含有的膳食纤维还具有润肠通便的作用，对于缓解孕期便秘有帮助。但需要注意的是，由于西米制作过程中可能会加入其他添加剂，因此建议在购买时仔细查看配料表以确保食品安全。

如果孕妇对西米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意营养均衡，避免高糖、高脂食物的过量摄入，同时关注个人体质差异可能引起的不适症状。