您好，我怀疑自己有抑郁症，就在去年10月份生完宝宝后，自己坐月子期间，还要经常半夜起来照顾宝宝，而且老公也因为加班比较累，也不想打扰他，我感觉自己的情绪一直很不好，很低落，很想发泄出来，有的时候甚至想自杀，请问我该怎么做好呢？

您好，这是产后抑郁症的表现。也是很多女性容易患上的一种疾病。主要是因为生产前后心理波动较大，没有及时采取措施调节导致的。产后抑郁症的危害也非常大，而且如果一直存在没能得到解决的话，会容易产生自杀的念头。这边建议您先到南京抑郁症专科医院就诊，做心理疏导，然后根据医生的判分析采取科学的治疗方式，另一边也建议您多跟家人沟通交流，祝您早日康复。