你好，本人有强迫症，平时有什么事做得不够好就会一直想要去做好，不做好就一直难受，强迫症怎么治疗？

你好，当强迫症的人突然被一种强迫的情绪包围的时候，整个人会变得非常的焦躁不安，这个时候千万不要陷在那种情绪里，而是要让整个人立刻安静下来，努力的深呼吸，让自己闭上眼睛，这样会慢慢的安静下来。当自己被强迫的情绪笼罩的时候，请立刻放下手里的事情，找一个环境比较安静的地方散散心，看看风景听听音乐，整个人的身心会有一种安宁感，强迫的情绪会减轻很多。最重要的一点就是，病情出现后要及时寻求南京强迫症专科医院的专家进行指导帮助，尽早得到摆脱病情困扰。