手臂腿上长很多毛囊炎可以考虑采取中药外敷、抗生素治疗、激光治疗、光动力疗法、激素类药膏局部应用等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒功效的中药，如黄连、黄柏等，可以缓解炎症症状。适用于轻度至中度的手臂和腿部毛囊炎。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。

2.抗生素治疗

使用抗生素如青霉素、头孢菌素等来抑制或杀死引起感染的细菌。对于有明显红肿、疼痛或化脓的毛囊炎患者有效。长期使用需监测耐药性发展。

3.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于病变区域，破坏病灶组织，促进愈合。适合小型且较深的毛囊炎。治疗前后需遵循医嘱做好皮肤护理。

4.光动力疗法

经过口服或注射给药后，在特定光源激发下产生细胞毒性代谢物，杀灭异常增生细胞。针对难以用传统手段治疗的顽固性毛囊炎。需要在专业人员指导下进行。

5.激素类药膏局部应用

通过抑制免疫应答和减少组织水肿来减轻炎症反应，可用于快速控制毛囊炎。广泛用于各种类型的毛囊炎，但不宜长期大面积使用以防止副作用发生。

患者应注意保持患处清洁干燥，避免过度摩擦或挤压，以防加重炎症或导致感染扩散。此外，建议调整饮食习惯，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多食用富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于促进皮肤健康。