患有毛囊炎时可以适量食用黄豆。

虽然黄豆含有一定的蛋白质，但适量摄入不会显著影响毛囊炎患者的恢复过程。此外，黄豆中还富含膳食纤维、维生素等营养物质，可作为轻度炎症患者日常饮食中的良好来源。

对于毛囊炎患者来说，除了黄豆外，还可适当进食鸡蛋、牛奶等食物以补充优质蛋白，有利于促进皮肤健康。

在治疗毛囊炎期间，患者应注意个人卫生，避免过度清洁或使用刺激性洗护用品，以免加重症状。