荨麻疹的肿胀感可以采取抗组胺药、中药外敷、皮肤冷敷、荨麻疹患者等方法进行缓解。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻炎症反应和肿胀感。可遵医嘱口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等。适用于轻至中度荨麻疹患者的急性发作期。

2.中药外敷

中医认为荨麻疹多由风邪所致，外敷具有解表祛风、止痒的作用。可用鲜薄荷叶捣烂敷于患处。对于局部瘙痒明显的患者有一定的止痒效果。

3.皮肤冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，降低神经兴奋性，从而达到止痒的目的。使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷在患处。适合急性荨麻疹伴有明显瘙痒且无渗出者。

4.荨麻疹患者

荨麻疹患者主要是由于机体免疫应激状态导致肥大细胞活化而引发的一种过敏性疾病，在医生指导下服用抗组胺类药物如西替利嗪、氯雷他定等，能够抑制肥大细胞脱颗粒释放炎症介质，进而起到止痒的效果。此方法主要针对荨麻疹引起的瘙痒症状。

荨麻疹患者平时应注意保持室内通风良好，以减少致敏原浓度；同时注意个人卫生，避免接触已知过敏原。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜。