白癜风患者可以通过心理咨询、支持性心理治疗、认知行为疗法、抗抑郁药治疗等方法来缓解心理压力。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.心理咨询

抗抑郁药可通过口服或其他给药方式使用，需遵医嘱定时定量服用。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，缓解由抑郁症等可能导致的心里压力增加。

面对白癜风引起的心理压力，建议采取积极的心态管理策略，如冥想或深呼吸练习。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息和均衡饮食，也有助于促进身心健康。