病情分析：性功能与个人的身心状态有关，尤其是心理的影响更大一些，关键在于自己的调整。指导建议：应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善提高身心的状态，恢复正常的性功能。