早泄可以采取阴茎挤捏法、腹股沟按摩、中药外敷、行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.阴茎挤捏法

阴茎挤捏法通常由患者自已操作，在勃起时施加压力来控制射精时间。此方法通过刺激阴茎但不引起射精来训练中枢神经对射精的控制力。

2.腹股沟按摩

腹股沟按摩是将双手放在两侧腹股沟处，从上向下推按，每次数分钟。腹股沟是向生殖器供血的大血管经过的地方，经常挤压按摩有助于降低腹部血压，从而改善性功能。

3.中药外敷

选择具有补肾固精作用的中药材如淫羊藿、巴戟天等研磨成粉后加入适量白酒调制成药膏外敷于腰部或下腹部。中医认为早泄与肾虚有关，通过外敷可促进局部血液循环、缓解紧张情绪进而达到延长射精时间目的。

4.行为疗法

行为疗法包括动停技术、挤奶技巧等练习，需在专业指导下进行。这些技巧旨在帮助患者识别并控制射精冲动，提高对射精控制的能力。

在尝试任何新的治疗方法之前，建议咨询专业的医生或性健康专家，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，也有助于改善早泄症状。