肾气不足者可以考虑使用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂进行调理。

这些药方具有滋阴补肾的作用，有助于改善因肾气不足引起的不适症状。建议在专业中医师指导下使用。

此外，肾气虚导致的症状还可能包括腰膝酸软、精神疲乏等，此时可选用六味地黄丸、桂附地黄丸等药物治疗。

针对肾气不足引起的各种症状，在日常生活中应注意保暖，避免过度疲劳，保持充足睡眠，并适当进行有氧运动以增强体质。