预防湿疹的方法主要包括以下几个方面。首先是保持皮肤清洁，每天用温水洗澡，避免使用刺激性洗涤剂；其次是保持皮肤湿润，每天使用适合的保湿霜或乳液，防止皮肤干燥；此外，选择透气性好的纯棉衣物，避免穿着过紧或过热的衣物；另外，注意避免过度接触污染物或刺激性物质，如尘土、化学物品等；同时，要避免频繁洗手和使用护手霜，以免破坏皮肤的屏障功能；最后，保持良好的生活习惯，注意均衡饮食，避免暴饮暴食，戒烟限酒，增强身体免疫力。