生活中治疗银屑病可以采取中药内服、中药外敷、光疗治疗、生物制剂注射、心理行为疗法等方法。

1.中药内服

通过口服中药来调节身体内部环境，达到治疗银屑病的目的。适用于轻度至中度银屑病患者，可作为辅助治疗手段。

2.中药外敷

外敷中药可以促进皮肤的新陈代谢，改善症状。适合局部使用，对于轻微的皮肤病变有一定的疗效。

3.光疗治疗

利用特定波长的紫外线照射患处，能够抑制细胞过度增生，缓解病情。主要用于稳定期银屑病患者的治疗，具有较好的效果。

4.生物制剂注射

生物制剂通过调节免疫系统功能来减轻炎症反应，从而控制银屑病的症状。主要针对重度或难治性银屑病患者，是一种有效的治疗方法。

5.心理行为疗法

通过心理咨询、放松训练等方式帮助患者调整心态，减少压力对疾病的影响。适用于存在明显心理压力或情绪困扰的银屑病患者，有助于提高生活质量。

在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物。同时还要做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞，以免加重病情。