吃了杏鲍菇对牛皮癣没有好处。

因为杏鲍菇属于菌类食物，其中含有的蛋白质可能会诱发或者加重患者的病情，不利于疾病恢复。此外，由于个体差异，部分人群在食用后还可能出现腹痛、腹泻等症状，因此不建议患者吃杏鲍菇。

除了杏鲍菇外，患者还可适量食用胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物，有利于疾病的恢复。

患者平时应避免接触过敏原，以免导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状加重。同时还要保持患处清洁干燥，避免搔抓或摩擦病变部位。