妇科调理可以通过食物或药物进行调理，食物可以补充营养，药物主要起到调经、养血等作用。但妇科调理需要在医生指导下根据病情进行，不可自行随意用药，以免影响身体健康。

一、食物：

1、谷类：如小麦、荞麦、黑米、高粱等，此类食物中含有大量维生素，如维生素B2、维生素B6、维生素E等，同时还有微量元素，如钙、铁、锌等，且有较高的膳食纤维，可以辅助调理身体，促进疾病恢复;

2、蔬菜和水果：如菠菜、芹菜、大白菜、南瓜、香菇、苹果、猕猴桃、芒果等，这些蔬菜和水果含有丰富的微量元素和膳食纤维，可以增加肠蠕动，预防便秘，同时还可以补充营养，促进疾病恢复;

3、肉类：如牛肉、羊肉、鱼肉等，肉类富含蛋白质，可以补充身体需要的营养，增强体质，促进疾病恢复;

4、其他食物：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，蛋类含有的蛋白质较高，且易于被人体吸收，对组织的修复有重要作用。此外，还有蜂蜜、芝麻、大豆、核桃等，可以调节情绪，补充身体需要的营养。

二、药物：

1、中药：如当归可以补血活血，白芍可以养血敛阴，川芎可以行气活血，丹参可以活血祛瘀，鹿茸可以补肾壮阳，肉桂可以温补阳气等，存在妇科病的女性可以在医生指导下服用;

2、西药：妇科调理药物还包括阿莫西林、布洛芬、甲硝唑、妇科千金片、金刚藤胶囊、桂枝茯苓丸、人参健脾丸、妇科调经丸等。

若存在妇科病，建议及时就诊妇科，完善白带常规、B超等检查明确具体情况，再根据病因，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。