鼻子打呼噜枕头垫高

鼻子打呼噜，而枕头垫高后，可以缓解鼻子呼吸不畅的情况，从而可以改善打呼噜的现象。引起鼻子打呼噜的原因较多，包括肥胖、鼻炎、腺样体肥大等，需要根据具体原因，采取相应的处理措施。

1、肥胖：肥胖是导致鼻子打呼噜的重要原因之一，由于肥胖者的咽部黏膜下脂肪堆积，容易挤压呼吸道，使咽部黏膜下陷，导致咽腔狭窄，引起气流通过不畅，从而出现鼻子打呼噜的现象。此时可以通过锻炼，如跑步、游泳、控制饮食等方法，将体重控制在合理范围内，从而缓解鼻子打呼噜的情况;

2、鼻炎：鼻炎是引起鼻子打呼噜的常见原因之一，主要是由于炎症刺激导致局部黏膜充血、水肿，使鼻腔狭窄，引起鼻子呼吸不畅，当枕头垫高后，就可以缓解鼻子呼吸不畅的情况，从而改善打呼噜的症状。建议在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等;

3、腺样体肥大：腺样体肥大是指腺样体因为炎症反复刺激而发生病理性增生，导致鼻子堵塞气道，从而引起鼻子打呼噜的症状。对于腺样体肥大引起的鼻子打呼噜，建议尽早行腺样体切除术进行治疗;

4、其他原因：对于睡姿不正确、枕头高度不合适等引起的鼻子打呼噜，可以选择调整睡姿、更换高度合适的枕头等方法进行改善。

此外，对于存在鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等情况的人群，需要积极进行治疗，如鼻中隔偏曲患者可遵医嘱进行手术矫正治疗，鼻息肉患者需遵医嘱进行手术切除治疗，而鼻甲肥大的患者可遵医嘱进行药物治疗。